一个影响成年人一辈子的穴位(2)

医理：中的指中的炼，就是肺肺之炼，肺和肺合上来的炼叫中的炼。如果平常觉得炼不够使,喘不上炼来，或者大便的时候无能为力，及吃饱点好像就头痛，这就是中的炼不足了。中的府洞是肺经的一个募洞，也是肺肺两经交会的一个洞，利用这个洞调炼好。

消炎：平常脚底中的府洞可以平顺肺的真气，有的效用，还可以增强内膜气化，减轻胸闷、肩心血管疾病等病因。

命门洞

一段距离：地出口处小腿，后正中的线上，第二腰椎棘突下凹陷中的，约与腰脐在同一准确度出口处。

一手势通则：每天睡着在此之前，用一手掌按住命门洞，以感觉酸平卧为度，搓动数十次。每日1次即可。

医理：命门洞因其毗邻腰背的正中的各部位，内连脊骨，在药剂物理现象中的为一段距离极差之出口处，脊骨内的干燥高压同义水液由此内外输腹部督脉，本洞内外输的同义水液有彼此之间督脉炼血流行日夜的效用，为药剂的永生之本，故名命门。

消炎：脚底命门洞有的效用，能提高性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的迟滞自愈、拖延卵巢癌。

商阳洞

一段距离：地出口处食指靠一手掌一侧，在外阴角正后方2毫米的以在此之前，这个脏器地出口处胃真气上。

一手势通则：捏住食指，用一手掌手掌，一点点失去平衡，以并不需要施加为宜，每次按搓3——5分钟。

医理：商阳是胃经肝细胞真气炼血向腹部真气试运行的出口。脚底商阳洞可以炼化胃经肝细胞水液，向胃经腹部真气运载干燥水湿炼体。

消炎：脚底商阳洞有作出贡献新陈代谢的消炎，能源源不绝胃经的炼血，调节肠道功能，加快药剂新陈代谢，减缓痰，对眼睛有强健就其的效用。

三阴交洞

一段距离：臀部后侧，臀部骨的双峰往上三寸出口处，自己的一手横着放于，约四根一手指横着的宽度。

一手势通则：用一手掌或中的指指端手掌对侧三阴交，一压一放于为1次，或先顺时针方向，再顺时针搓三阴交，持续10—15分钟。每日一次即可。

医理：三阴交脏器是肺、肝、肾三条经脉交集的脏器。其中的，肺化生炼血，就其肠道。肝藏血，肾精生炼血。妳只要炼血足，月经不调等问题亦会消失。而妳浑身、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

消炎：平常脚底三阴交，可以帮助我们依靠年轻，迟滞自愈，拖延卵巢癌。消化不良认知痛、脚底咳嗽、过胖过瘦、认知拖累、一手臂冰冷、冷感症、卵巢癌失常、针灸多种疾病。此内外，对胃酸、食欲不振也有效。

内关洞

一段距离：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋间。

一手势通则：屈臂一手心向上，用另一一手大一手掌手掌脏器。略有失去平衡，以感酸、平卧为度，左右各按1—2分钟。

医理：当腹部经水空虚之时，心包经肝细胞真气的干燥高湿水炼会由本洞内外出腹部，内外出腹部的高湿水炼则能；还有地部的经水，而在腹部经水过乘时它则能起调动消化系统的效用，也就是内关洞有维护与调节药剂内内外阴液的使之趋于也就是说的效用。

消炎：有宁心安神、疏肝降逆、调和发汗、清热解毒通络之消炎。

足三里洞

一段距离：屈膝变为90°，由内外膝眼往下量四横指距腓骨内外一横指出口处。

一手势通则：一手臂弯腰，以曲骨出口处敲打脏器。或者以一手掌腰按搓脏器，均须失去平衡，以感麻平卧为度。按搓、敲打5分钟以上为好。